Programação do Dia das Crianças conta com aula de ioga em Fortaleza

A prática de ioga, comum entre adultos, pode ser uma atividade lúdica, divertida e saudável para crianças de todas as idades. Cientes disso, a Academia Ayo Fitness Club e a Prupê Matriz realizam, no próximo sábado (12), quando é comemorado o Dia das Crianças, ações voltadas ao público infantil. As atividades oferecidas incluem da prática da ioga à massagem relaxante para pais e filhos. A programação pode ser aproveitada mediante inscrição, que deve ser feita através do telefone (85) 3121-2147.

A prática de exercícios físicos é primordial para o desenvolvimento infantil e pode solucionar um dos grandes problemas das novas gerações: o sedentarismo. “A procura de exercícios que evoluam não só os aspectos físicos das crianças como também comportamentais e emocionais vem aumentando, por isso a yoga tem se destacado nesse sentido. Muitos alunos já chegam com algumas limitações físicas de postura, alongamento e depois de um tempo de prática constante semanal, têm bons resultados. A prática também colabora na melhoria da autoestima, da comunicação e interação, além do desenvolvimento da criatividade infantil”, diz o instrutor Iugo Borges.

Sobre a faixa etária da atividade, a professora Luana Lopes reforça que a Ioga pode ser feita a partir dos 6 meses de idade. “É interessante que essa prática seja estimulada desde muito pequeninho, mas sempre respeitando as limitações de cada corpo e cada idade, além de realizar essa prática com as crianças de forma lúdica e com técnicas especificas para elas. Dessa forma, os pequenos já crescem com uma consciência corporal e mental elevada, além de aprender a “desacelerar”, o que é muito importante devido a rotina agitada que temos hoje”, conclui.

Programação 12/10

10h – Momento AYO
Ioga Pais & Filho, com professor Iugo (6 meses a 12 meses)
Brincando Com o Corpo, com professora Luana (3 anos a 6 anos)
10h – Momento Relax AYOZEN
Massagem para pais e filhos

Serviço
Dia das Crianças – Prupê e AYO
Data: 12/10 (sábado)
Horário: a partir das 10h
Endereço: Prupê Matriz (Rua Coronel Jucá, 531 – Meireles)

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